Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 aubergine (approx. 300 g)
- 3 mint leaves, washed
- 5 g fresh parsley leaves, washed
- 10 g lemon juice
- 20 g plain yoghurt
- 15 g olive oil
- 2 tsp tahini
- 1 garlic clove, small
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 g
- Kalória
- 120.4 kJ / 28.8 kcal
- Fehérje
- 0.7 g
- Szénhidrát
- 3.1 g
- Zsír
- 1.8 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 2.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCoronation Chicken Sandwich Filling
45 分钟
Baba Ganoush
1h
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1小时 15 分钟
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 分钟
Peppercorn Sauce
30 分钟
Beetroot Houmous
15min
Tzatziki
20min
Aïoli
5min
Aubergine and Almond Dip
20min
Mushroom Pâté
1小时 30 分钟
Mango chutney
1 Std. 20 Min