Eszközök és tartozékok
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 Portionen
Összetevők
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)400 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
rote Chilischote, frisch entkernt, gehackt, und etwas mehr zum Servieren, in Scheiben1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
rote Linsen, getrocknet70 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser400 g
-
Limettensaft20 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Kokosflocken10 g
-
Limette geviertelt, zum Garnieren1
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
6 g
Kalória
620 kJ /
292 kcal
Zsír
21 g
Rost
3.8 g
Szénhidrát
24 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Healthy 365
11 Recept
Németország
Németország
Kalt draußen?
29 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGazpacho Andalusia
40p
Gazpacho
20p
Gurkenkaltschale mit Avocado
1óra 20p
Fischsuppe mit Gemüse
35p
Gurkenkaltschale
2óra 15p
Scharfe Gemüsesuppe mit Bohnenpaste (大酱汤)
50p
Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar
30p
Kalte Gurkensuppe
15p
Wassermelonen- Gazpacho
1óra 30p
Gazpacho | Petersilie | Burrata
1óra 50p
Sizilianische Brotsuppe
30p
Mitternachtssuppe mit Lachs
45p