Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g cucumbers, washed, peeled, deseeded, cut in pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh tarragon leaves, washed
- 3 g fresh parsley leaves, washed
- 5 g fresh dill leaves, washed
- 30 g olive oil
-
400
g Greek yoghurt, 10% fat
vagy plain yoghurt - 15 g lemon juice
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 g
- Kalória
- 149.8 kJ / 35.8 kcal
- Fehérje
- 2.1 g
- Szénhidrát
- 3.4 g
- Zsír
- 1.6 g
- Telített zsír
- 0.2 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 9.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Coronation Chicken Sandwich Filling
45min
Baba Ganoush
1h
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 Min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1h 15min
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40min
Peppercorn Sauce
30 Min
Beetroot Houmous
15 Min
Tzatziki
20 Min
Aïoli
5 Min
Aubergine and Almond Dip
20 Min
Mushroom Pâté
1 Std. 30 Min
Mango chutney
1 Std. 20 Min