Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 920 kJ / 219 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 67 g
- Nátrium
- 265 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Paste cu Ragout de legume
45min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 Min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1 Std. 15 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Clătite de cartofi
45min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Curry cu năut
35 Min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min
Curry de legume indian
50min