Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sosul
- 5 căței de usturoi
- 10 g ghimbir proaspăt, tăiat felii subțiri (2 mm)
- 60 g zahăr brun
- 60 g oțet de orez
- 60 g sirop de agave
- 30 - 50 g pastă coreeană de ardei iute (gochujang), după gust (vezi recomandare)
- 30 g ketchup
- 20 g ulei brun de susan
- 20 g sos de soia, negru
Umplutura și asamblarea
- 250 g salată iceberg, tăiată bucăți
- 30 g ulei vegetal
- 40 g ceapă verde, doar partea albă, tăiată bucăți (5 mm)
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat bucăți (2 cm)
- 200 g castraveți, fără semințe, tăiați în bucăți mici
- 3 - 4 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 10 foi pentru rulouri de primăvară
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bucată
- Kalória
- 737 kJ / 176 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 0.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePaste cu Ragout de legume
45min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 Std. 55 Min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 phút
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min
Curry cu năut
35 Min
Ghiveci cu tofu
30min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 phút
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 phút
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min