Soupe de chou-fleur et pois chiches

Soupe de chou-fleur et pois chiches

4.2 58 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions

Összetevők

  • d'échalote
    30 g
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive et 2 c. à soupe
    30 g
  • de chou-fleur détaillé en fleurettes
    400 g
  • de pois chiches en conserve égouttés
    240 g
  • de bouillon de légumes
    600 g
    600 g d'eau, et 1 cube de bouillon de légumes
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de patate douce coupée en fines tranches à la mandoline
    70 g
  • de betterave crue coupé en fines tranches à la mandoline
    70 g
  • de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de graines variées pour la finition
    2 c. à soupe

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 349 kcal / 1460 kJ
Fehérje 15 g
Zsír 11 g
Szénhidrát 50 g
Rost 10.8 g
Telített zsír 1 g
Nátrium 1 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése