Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (választható)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 oz
- Kalória
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 1 g
- Zsír
- 14.7 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 138.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Guacamole
5 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Moroccan Zaalouk
1h 5min
Béchamel Sauce
15 min
Fresh Tomatillo Salsa
30 min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Jalapeño Popper Dip
1h 10min
Beer Cheese
15 min
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)
1h 30min
Lemon Feta Dressing
5 min
Hummus with Peas and Beans
25min
Black Bean Dip
5 min