Eszközök és tartozékok
Barres de céréales (Ben) Métrique
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
16 morceaux
Összetevők
-
225 g d'amandes crues entières
-
285 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de cajou brutes
-
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
-
510 g de dattes Medjool dénoyautées
-
225 g d'eau
-
85 g de bleuets séchés
-
85 g de cerises séchées
-
60 g de canneberges séchées
-
60 g de graines de citrouille
-
30 g de baies de goji séchées
-
2 c. à thé de cannelle moulue
-
1 c. à thé de gingembre moulu séché
-
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
-
1 pincée de clous de girofle moulus
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 morceau
Nátrium
13 mg
Fehérje
8 g
Kalória
1443 kJ /
345 kcal
Zsír
57 g
Rost
8 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Les essentiels en grès
19 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMini pains aux courgettes et au chocolat
1óra 40p
Brownies au fudge
50p
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
Nincs értékelés
Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants
Nincs értékelés
Mini-burgers
1óra 50p
Hot Dogs au fromage et au chili
Nincs értékelés
Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta
Nincs értékelés
Croquembouche
Nincs értékelés
Feuilleté à la crème rosée
3óra 30p
Chips de chou frisé
40p
Poisson et frites
30p
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Nincs értékelés