Eszközök és tartozékok
Barres de céréales (Ben) Métrique
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
16 morceaux
Összetevők
-
225 g d'amandes crues entières
-
285 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de cajou brutes
-
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
-
510 g de dattes Medjool dénoyautées
-
225 g d'eau
-
85 g de bleuets séchés
-
85 g de cerises séchées
-
60 g de canneberges séchées
-
60 g de graines de citrouille
-
30 g de baies de goji séchées
-
2 c. à thé de cannelle moulue
-
1 c. à thé de gingembre moulu séché
-
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
-
1 pincée de clous de girofle moulus
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 morceau
Nátrium
13 mg
Fehérje
8 g
Kalória
1443 kJ /
345 kcal
Zsír
57 g
Rost
8 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Les essentiels en grès
19 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBoules aux dattes et aux noix
20p
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30p
Champignons farcis à la saucisse
Nincs értékelés
Brownies au fudge
50p
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
30p
Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants
Nincs értékelés
Mini-burgers
1óra 50p
Hot Dogs au fromage et au chili
Nincs értékelés
Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta
Nincs értékelés
Croquembouche
Nincs értékelés
Feuilleté à la crème rosée
3óra 30p
Poisson et frites
30p