Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 225 g d'amandes crues entières
- 285 g de flocons d'avoine
- 60 g de noix de cajou brutes
- 60 g de flocons de noix de coco non sucrée
- 510 g de dattes Medjool dénoyautées
- 225 g d'eau
- 85 g de bleuets séchés
- 85 g de cerises séchées
- 60 g de canneberges séchées
- 60 g de graines de citrouille
- 30 g de baies de goji séchées
- 2 c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé de gingembre moulu séché
- 1 c. à thé de noix de muscade en poudre
- 1 pincée de clous de girofle moulus
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 morceau
- Kalória
- 1443 kJ / 345 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 57 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 13 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Poisson et frites
Nincs értékelés
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1h
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Nincs értékelés
Crème glacée au chocolat saine
Nincs értékelés
Coupes de granola enrobées de chocolat
1 Std. 5 Min
Granola sans allergènes
Nincs értékelés
Chocolat fondu sans allergènes
10 Min
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
Nincs értékelés
Gaufre au fraisier
40 min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 min
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Nincs értékelés
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40 min