Eszközök és tartozékok
Five-seed bread
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 50p
20 slices
Összetevők
-
water500 g
-
20 g fresh yeastdried instant yeast (8 g)2 tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing30 g
-
bread flour500 g
-
salt1 tsp
-
rolled oats50 g
-
mixed seeds (sesame, linseed, sunflower, pumpkin, poppy), plus extra for sprinkling (see tip)150 g
-
honey30 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 slice
Fehérje
10 g
Kalória
1289 kJ /
308 kcal
Zsír
13 g
Rost
4.9 g
Szénhidrát
36 g