Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan lentil soup
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
onions cut in halves150 g
-
olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (each for 0.5 l)2
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
422.6 mg
Fehérje
10 g
Kalória
991 kJ /
236 kcal
Zsír
12 g
Rost
8.6 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
22 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseButternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30p
Tortilla Soup
25p
Butternut Squash and Ginger Soup
Nincs értékelés
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45p
Mantao Buns with Dairy-Free Pumpkin Soup
1óra 20p
Butternut Squash Ravioli Soup
35p
Salmorejo
2óra 10p
Watermelon gazpacho with jalapeño oil
1óra 20p
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35p
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45p
Ribollita
50p
Miso salmon broth
40p