Kompatibilis verziók
Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bacalhau com cebolada
- 3 postas de bacalhau demolhado (750 g aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- 1 ½ c. chá de colorau
- 500 g grão-de-bico cozido e escorrido (1 lata grande)
- 300 g cebola cortada às rodelas
- 120 g pimento verde cortado em tiras
- 120 g pimento vermelho cortado em tiras
- 35 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
Creme de couve-flor e coentros
- 15 g coentros
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 600 g couve-flor cortada em pedaços
- 900 g água
- 1 c. chá de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 0 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 37 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 14 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePão recheado
30min
Batido saudável
10 min
Tarte com recheio de peru
1 godz. 30 min
Batido detox
10 min
Arroz colorido
40 min
Wraps de frango com ananás
10 min
Omelete no pão
40 min
Piza vegetariana rápida
50min
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4h 10 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30min
Rosas salgadas de massa folhada sem glúten
1 godz.
Moussaka vegan
1h 20min