Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

4.0 19 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 unidades

Összetevők

água
120 g
azeite
20 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
1 c. chá de
queijo quark, 20 % gordura
200 g
cebolinho picado
4 pés de
pepino cortado em rodelas
100 g
salmão fumado
120 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 474 mg

Fehérje 10 g

Kalória 797 kJ / 190 kcal

Zsír 6 g

Rost 1.2 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 15 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa e salmão com legumes

45p

Tortilha espanhola baixa em calorias

45p

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4óra 10p

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Endívias com fiambre e queijo

Nincs értékelés

Caldo de legumes com gnocchi

30p

Wraps de moussaka

50p

Panquecas de legumes

20p

Endívias com presunto e gorgonzola

Nincs értékelés

Esparguete preto com camarão

45p

Esparguete com crocante de anchovas

40p

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30p

Összes megjelenítése