Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

4.4 28 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

8 porción

Összetevők

270 g de col de bruselas en mitades
480 g de calabacita en medias lunas (1 cm)
480 g de zanahorias peladas, rebanadas
85 g de aceite de oliva extra virgen
2 cditas de sal del himalaya o al gusto
2 ramitas de romero fresco
210 g de farro

210 g de trigo freekeh
720 g de agua
60 g de queso feta
3 - 5 ramitas de eneldo fresco
1 limón amarillo con zumo y cáscara
¼ cdita de sal o al gusto
¼ cdita pimienta negra molida o al gusto
eneldo fresco para adornar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 641 mg

Fehérje 6 g

Kalória 1146 kJ / 273 kcal

Zsír 14 g

Rost 4 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ROCKSTARS® 19 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburguesa de quinoa roja

40 min

Pastel de camote al pastor

35 min

Falafel

55 min

Tortilla de patata (sin huevo)

30 min

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2 h 10 min

Crumble estilo indio

1 h

Curry indio de verduras

40 min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 h

Tzimes de zanahoria

40 min

Albóndigas de Kale sin carne

30 min

Verduras en salsa morita

35 min

Pimientos rellenos

No ratings

Összes megjelenítése