Kompatibilis verziók
Saláta baconnal, görögdinnyével, joghurtos öntettel
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 szelet bacon, pácolt, füstölt (kb. 180 g)
- 150 g lilahagyma, negyedekben
- 30 g extra szűz olíva olaj
- 150 g fehér csicseriborsó, konzerv, öblítve, lecsepegtetve
- 150 g bébispenót, friss
- 240 g natúr joghurt
- 50 g földimogyoró, pörkölt, sózatlan
- citrom, ½-ének reszelt héja
- 25 g citromlé
- 1 tk só, finom szemű
- 200 g feta sajt, darabolva (1 cm)
- 500 g görögdinnye hús, darabolva (1 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1601 kJ / 383 kcal
- Fehérje
- 17.1 g
- Szénhidrát
- 16.1 g
- Zsír
- 27.8 g