Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
4.0 1.5K értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Panko
    120 g
  • Wasser
    270 g
  • Mehl
    70 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Muskat
    ¼ TL
  • Blumenkohlröschen
    800 g
  • vegane Joghurt-Alternative
    200 g
  • Tahin
    20 g
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    1 TL
  • Curry
    1 TL
  • Sesam
    10 g
  • Zitronensaft
    2 - 3 Spritzer
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    4 - 6
  • Zuckerrübensirup, hell (z. B. von Grafschafter)
    100 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Sriracha-Sauce
    25 g
  • Speisestärke
    10 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
    2
  • schwarzer Sesam
    1 EL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 11 g
Kalória 1178 kJ / 281 kcal
Zsír 5 g
Rost 6.5 g
Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hin & Veggie! 36 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Haferflocken-Käse-Puffer

4.3(70)

40p

Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln

4.4(37)

1óra 10p

Orientalischer Gemüsesalat

4.7(250)

45p

Dill-Essig-Gurken

4.3(30)

336óra

Rotkraut

4.6(577)

1óra

Veganer Nudelsalat

4.4(474)

35p

Smashed Frikadellen

4.5(34)

25p

Gebratene Bachforelle mit Trüffel-Sahne-Püree

4.6(84)

50p

Mediterraner Tomatenreis

4.6(396)

40p

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

4.6(9)

2óra

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

4.1(18)

40p

Grünkern-Brot-Frikadellen

4.5(93)

1óra 10p

 Összes megjelenítése