Kompatibilis verziók
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g Panko
- 270 g Wasser
- 70 g Mehl
- 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat
- 800 g Blumenkohlröschen
- 200 g vegane Joghurt-Alternative
- 20 g Tahin
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 TL Curry
- 10 g Sesam
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- 4 - 6 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 100 g Zuckerrübensirup, hell (z. B. von Grafschafter)
- 50 g Sojasauce
- 25 g Sriracha-Sauce
- 10 g Speisestärke
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 1 EL schwarzer Sesam
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1178 kJ / 281 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 45 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 6.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kartoffelklöße
25h
Rotkraut
1h
Apfelrotkohl
1h 10 min
Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern
1h 30 min
Kartoffelsalat Badische Art
6 Std.
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4h 30min
Apfelrotkohl aus dem Glas
1h 20 min
Serviettenknödel
1h 10 min
Warmer Speck-Kartoffelsalat
1sa 15 dk
Pellkartoffeln (im Varoma)
40 min
Erdäpfelknödel
1h 10 min
Erdäpfelsalat
1h