Eszközök és tartozékok
Curry di verdure
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 porzioni
Összetevők
Curry
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
2 spicchi di aglio
-
2 gambi di citronella, fresca solo la parte interna, tritata grossolanamente
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi
-
20 g di radice di zenzero fresco pelato
-
½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), con il gambo, tagliato grossolanamente
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
2 cucchiai di succo di lime
-
150 g di latte di cocco
-
300 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
10 g di olio di sesamo, tostato
-
400 g di broccoli le rosette (3 cm), il gambo pelato, a pezzi (2 cm)
-
150 g di cipollotto a rondelle (5 mm)
-
200 g di patate americane dolci a cubetti (1½ cm)
-
260 g di tofu a cubetti (1½ cm)
Finitura
-
2 cucchiai di succo di lime
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
14.4 g
Kalória
1113 kJ /
265 kcal
Zsír
13 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Betty Bossi mix - Autunno 2020
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto ai porri con mele e formaggio di capra
40p
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Nincs értékelés
Risotto veloce
25p
Pasta con pomodori e feta
50p
Kimchi Tofu Suppe
Nincs értékelés
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25p
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40p
Consommé di verdure con gnocchi
Nincs értékelés
Stick croccanti
1óra 30p
La magia dei sandwich
1óra 30p
Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota
Nincs értékelés
Rösti vallese con composta di pere
45p