Eszközök és tartozékok
Tagine cu legume și năut
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 porții
Összetevők
-
bulgur300 g
-
stafide (választható)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
11 g
Kalória
1713 kJ /
409 kcal
Zsír
9 g
Rost
13 g
Szénhidrát
69 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Călătorind prin lume
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGăluște cu prune
55min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Focaccia florală
Nenhuma avaliação
Bugeri vegani
Nenhuma avaliação
Medalioane din legume
1h 10min
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1h
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Nenhuma avaliação
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Nenhuma avaliação
Ruladă cu brânză de capră
2h 45min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Nenhuma avaliação
Cartofi gratinați
1h 10min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min