Eszközök és tartozékok
Tagine cu legume și năut
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 porții
Összetevők
-
bulgur300 g
-
stafide (választható)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
11 g
Kalória
1713 kJ /
409 kcal
Zsír
9 g
Rost
13 g
Szénhidrát
69 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Călătorind prin lume
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGnocchi cu dovlecei
1óra
Chifle umplute cu legume și brânză
3óra 55p
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3óra 10p
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45p
Supă de legume cu gnocchi
30p
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1óra 40p
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1óra
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40p
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30p
Sos Bolognese vegan
50p
Bugeri vegani
45p
Medalioane din legume
1óra 10p