Eszközök és tartozékok
Tagine cu legume și năut
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 porții
Összetevők
-
bulgur300 g
-
stafide (választható)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
11 g
Kalória
1713 kJ /
409 kcal
Zsír
9 g
Rost
13 g
Szénhidrát
69 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Călătorind prin lume
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45p
Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles
Nincs értékelés
Chifle umplute cu legume și brânză
3óra 55p
Tort Napoli cu cartofi
1óra 30p
Sos cu multe legume, pentru paste
30p
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35p
Supă de legume cu gnocchi
30p
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1óra
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30p
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40p
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30p
Sos Bolognese vegan
50p