Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

3.5 11 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 30p

30 piezas

Összetevők

400 g de lentejas rojas, secas

400 g de lentejas
1 limón amarillo la cáscara y el jugo separado
40 g de hojas de perejil fresco
40 g de hojas de cilantro, frescas
100 g de coliflor
1 cdita de comino en polvo
1 cdita de semillas de cilantro molidas
30 g de harina de garbanzo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
aceite vegetal el necesario
tahini para servir
pan pita para servir
lechuga picada, para servir
limones en cuartos, para servir

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 pieza

Nátrium 54 mg

Fehérje 4 g

Kalória 235 kJ / 56 kcal

Zsír 1 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PARA VERANEAR 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tamales de Frijol

3 Std.

Coliflor gratinada

55 Min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 Min

Barbacoa de hongos

30 Min

Dhal de Coco

25 Min

Omelette en un bollo

40 Min

Tostadas de setas

30 Min

Latkes de papa

45 Min

Tostadas veganas

25 Min

Tamales de barbacoa vegana

2 Std.

Tarta de camote en flor

1 Std. 10 Min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 Std.

Összes megjelenítése