Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de nata
- 3 dientes de ajo
- 600 g de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel ni espinas) en trozos
- 4 calabacines redondos
- 40 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en trozos
- 400 g agua
- 4 cucharadas de pan rallado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2017 kJ / 486 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 32 g
- Telített zsír
- 11 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 1111 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Bacalao en salsa de tomate
30min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Nuggets de merluza
30min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 menit
Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras
25min
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min
Calamares con pisto
45min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25min