Eszközök és tartozékok
Pizza con base de atún
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 raciones
Összetevők
-
40 g de queso gouda en trozos
-
200 g de atún al natural escurrido
-
2 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de orégano seco
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de tomate maduro en trozos
-
15 g de tomate concentrado
-
½ cucharadita hierbas provenzales secas
-
½ calabacín
-
3 - 4 champiñones frescos
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
26.5 g
Kalória
775 kJ /
185 kcal
Zsír
7 g
Rost
1.5 g
Szénhidrát
3.3 g
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16 Recept
Spanyolország
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