Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada

Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada

4.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

8 porciones

Összetevők

30 g de queso parmesano en trozos
300 g de floretes de coliflor
100 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo pelados
30 g de aceite de oliva
100 g de hojas de espinaca fresca en trozos
100 g de queso crema
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
3 huevos
1 cdita de sal o al gusto
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
550 - 600 g de masa hojaldre
6 ramitas de eneldo fresco
200 g de col morada en trozos (4-5 cm)
100 g manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
100 g de pepino en trozos (2-3 cm)
2 cdas de vinagre de vino blanco
10 g de azúcar

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 278 mg

Fehérje 12 g

Kalória 1352 kJ / 323 kcal

Zsír 14 g

Rost 3 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Práctico y Creativo 60 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburguesa de quinoa roja

40p

Pastel de camote al pastor

35p

Falafel

55p

Tortilla de patata (sin huevo)

30p

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2óra 10p

Crumble estilo indio

1óra

Curry indio de verduras

40p

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1óra

Tzimes de zanahoria

40p

Albóndigas de Kale sin carne

30p

Verduras en salsa morita

35p

Pimientos rellenos

Nincs értékelés

Összes megjelenítése