Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- Azeite q.b. p/ untar
- 200 g trigo sarraceno
- 10 g sementes de psyllium
- 50 g sementes de girassol
- 5 g sal grosso
- 5 ovos
-
150
g água
vagy 150 g bebida vegetal - 1 c. chá de curcuma em pó (opcional)
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 10 g fermento p/ bolos
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 920 kJ / 219.9 kcal
- Fehérje
- 10.8 g
- Szénhidrát
- 28.7 g
- Zsír
- 8.1 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 467.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pãezinhos de cereais
2h
Pão doce de pequeno-almoço
1h 30min
Pãezinhos de colher com leite condensado
1h 15 min
Carcaças
1h 40min
Rolinhos de maçã
2h 30 min
Chapatti
1h 30min
Rosca de canela da Tia Adelina da Maria João Xavier
4h 30 min
Pão ralado
24h
Uma massa duas utilizações
45min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Pão de forma sem côdea
2h
Pão proteico
9 Std.