Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 - 6 nóg z kaczki, ze skórą, z kością (ok. 200 g każda)
- 50 g miodu
- 45 g sosu sojowego
- ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa i tortilli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
- 125 g białego wina, wytrawnego
- 130 g ogórka
- 50 - 60 g czerwonej cebuli
- 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do posmarowania tortilli
- 120 g śliwek suszonych, bez pestek
- 100 g wody
- 400 g pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)
- 10 g octu ryżowego
- 20 - 40 g sosu sriracha
- 8 tortilli pszennych (Ø ok. 25 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 951.2 kJ / 227 kcal
- Fehérje
- 17.3 g
- Szénhidrát
- 15.4 g
- Zsír
- 10.1 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 1.6 g
- Nátrium
- 441.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRóżowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Wigilijna kapusta z grochem
2 godz. 20 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 Min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 Min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 godz.
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 godz.
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min