Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Kale Pesto
- 50 g nuci curățate, jumătăți
- 80 g varză kale, tulpinile tari îndepărtate, tăiată
- apă, adusă la fierbere
- 30 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 25 g frunze de busuioc proaspăt (1 mână mare)
- 80 g ulei de măsline
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Salata cu paste
- 1200 g apă
- 400 g paste mărunte, tip ditalini sau alte paste scurte
- 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 1 ardei gras galben, tăiat felii (5 mm) (cca. 150 g)
- 300 g bulgărași de mozzarella, jumătăți
- 100 - 120 g rucola
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1513 kJ / 362 kcal
- Fehérje
- 13.8 g
- Szénhidrát
- 31.5 g
- Zsír
- 19.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePaste cu Ragout de legume
45 Min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 Std. 55 Min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Piure de fasole albă cu spanac
30 Min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Curry cu năut
35 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 Min