Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz hemp seeds
- 2 garlic cloves
- 8 sprigs fresh basil, leaves only
- ½ tsp salt
- 4 ½ oz avocado, flesh only
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz lemon juice
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 721.2 kJ / 172.4 kcal
- Fehérje
- 3.4 g
- Szénhidrát
- 4.1 g
- Zsír
- 16.8 g
- Telített zsír
- 2.4 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 208.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Guacamole
5 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Moroccan Zaalouk
1h 5min
Béchamel Sauce
15min
Fresh Tomatillo Salsa
30min
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Jalapeño Popper Dip
1h 10 min
Beer Cheese
15min
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Lemon Feta Dressing
5 min
Hummus with Peas and Beans
25 min
Black Bean Dip
5 min