Kompatibilis verziók
Marokkanische Linsensuppe (XXL)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g Zwiebeln, halbiert
- 50 g Olivenöl
- 2 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 2 TL Koriander, gemahlen
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 TL Zucker
- ½ TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- ½ TL Muskat, gemahlen
- 1500 g Wasser
-
4
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
vagy 3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 200 g rote Linsen, getrocknet
- 1600 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 4 - 5 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, zum Bestreuen
- 1 - 2 Prisen Salz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 767 kJ / 184 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 6.7 g
- Nátrium
- 1123 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45min
Krautsuppe
55min
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45min
Exotische Spitzkohlsuppe
30min
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
30min
Burgenländische Krautsuppe mit Speck
55min
Linsen-Pilz-Suppe
1h
Walnusssuppe mit Hühnchen - Tavuk Etli Ceviz Çorbası
1h 15min
Faule Weiber Suppe
10min
Minestrone mit Kichererbsen
45min
Reissuppe
50min
Minestrone
40min