Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 260 g blanched almonds
- 30 g coconut flour
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 pinch salt
- 3 eggs
- 60 g monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g milk of choice (see Tips)
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp natural vanilla extract
- 125 g frozen blueberries
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 884.9 kJ / 210.7 kcal
- Fehérje
- 7.1 g
- Szénhidrát
- 4.6 g
- Zsír
- 18.1 g
- Telített zsír
- 2.1 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 93 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Natural yoghurt (Varoma method)
13 Std.
Breakfast bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 λεπτ.
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Apple pie smoothie
10 λεπτ.
Spiced carrot porridge
25 λεπτ.
Apple and cinnamon muffins
35min
Boiled Eggs
20 λεπτ.
Banana oat clusters
55 min
Overnight berry breakfast
24h 5 min
Tropical smoothie bowl
20 λεπτ.