Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 260 g blanched almonds
- 30 g coconut flour
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 pinch salt
- 3 eggs
- 60 g monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g milk of choice (see Tips)
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp natural vanilla extract
- 125 g frozen blueberries
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 884.9 kJ / 210.7 kcal
- Fehérje
- 7.1 g
- Szénhidrát
- 4.6 g
- Zsír
- 18.1 g
- Telített zsír
- 2.1 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 93 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
American-style pancakes
40p
Cinnamon buns
3h 5 min
Pikelets
35 Min
Shakshuka
50p
Café-style banana bread
1h 45min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Sous vide scrambled eggs
35 Min
Fluffy ricotta pancakes
35 Min
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13h 5 phút
Breakfast bars
1h 10min
Better-for-you banana pancakes
30p