Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

4.8 617 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 doses

Összetevők

broa de milho partida em pedaços
80 g
azeite
65 g
cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades
400 g
dentes de alho
2
cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços
300 g
espinafres descongelados
400 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
curgete (aprox. 2 curgetes médias) cortada em pedaços
550 g
batata frita palha
300 g
leite
1000 g
farinha
100 g
manteiga
30 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
água
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 7098.1 mg

Fehérje 67.7 g

Kalória 3826 kJ / 914.5 kcal

Zsír 40.6 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 9.6 g

Szénhidrát 70.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ABC Da Bimby® 175 Recept
Portugália

Faz o que te apetece 165 Recept
Portugália

Receitas favoritas 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalhau da alentejana

50p

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1óra

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1óra 15p

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1óra

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Nincs értékelés

Frango com molho de ananás

40p

Hambúrgueres sem glúten

1óra 30p

Aula de cozinha Boas-vindas

2óra

Empada de borrego com puré de batata

Nincs értékelés

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45p

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35p

Salmão com quinoa e toranja

Nincs értékelés

Összes megjelenítése