Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

4.8 605 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 doses

Összetevők

  • broa de milho partida em pedaços
    80 g
  • azeite
    65 g
  • cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades
    400 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços
    300 g
  • espinafres descongelados
    400 g
  • bacalhau demolhado e desfiado
    500 g
  • curgete (aprox. 2 curgetes médias) cortada em pedaços
    550 g
  • batata frita palha
    300 g
  • leite
    1000 g
  • farinha
    100 g
  • manteiga
    30 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • água
    400 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 7098.1 mg
Fehérje 67.7 g
Kalória 3826 kJ / 914.5 kcal
Zsír 40.6 g
Rost 7.2 g
Telített zsír 9.6 g
Szénhidrát 70.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése