Eszközök és tartozékok
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 doses
Összetevők
-
broa de milho partida em pedaços80 g
-
azeite65 g
-
cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades400 g
-
dentes de alho2
-
cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços300 g
-
espinafres descongelados400 g
-
bacalhau demolhado e desfiado500 g
-
curgete (aprox. 2 curgetes médias) cortada em pedaços550 g
-
batata frita palha300 g
-
leite1000 g
-
farinha100 g
-
manteiga30 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
água400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
7098.1 mg
Fehérje
67.7 g
Kalória
3826 kJ /
914.5 kcal
Zsír
40.6 g
Rost
7.2 g
Telített zsír
9.6 g
Szénhidrát
70.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAula de cozinha Boas-vindas
2óra
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Nincs értékelés
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35p
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45p
Salmão com quinoa e toranja
Nincs értékelés
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50p
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1óra 10p
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30p
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30p
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30p
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30p
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
30p