Überbackener Nudelauflauf

Überbackener Nudelauflauf

4.0 144 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
6 Portionen

Összetevők

  • Cheddar Käse in Stücken
    200 g
  • Brokkoli in Röschen
    500 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
    1 Päckchen Röstzwiebeln, (48 g)
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Butter
    20 g
  • Rapsöl
    Kokosöl, zum Einfetten
  • kurze Makkaroni
    300 g
  • Kirschtomaten
    200 g
  • Weizenmehl, glatt
    60 g
  • Milch
    200 g
  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Thymian, getrocknet
    1 ½ TL
  • Oregano, getrocknet
    1 ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Muskat, gemahlen
    1 Prise
  • Zucker
    1 Prise

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 512 mg
Fehérje 20 g
Kalória 1834 kJ / 438 kcal
Zsír 18 g
Rost 6 g
Telített zsír 10 g
Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése