Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Cheddar Käse, in Stücken
- 500 g Brokkoli, in Röschen
-
100
g Zwiebeln, halbiert
vagy 1 Päckchen Röstzwiebeln (48 g) - 1 - 2 Knoblauchzehen
- 20 g Butter
-
Rapsöl
vagy Kokosöl zum Einfetten - 300 g kurze Makkaroni
- 200 g Kirschtomaten
- 60 g Weizenmehl, glatt
- 200 g Milch
- 400 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 1 ½ TL Thymian, getrocknet
- 1 ½ TL Oregano, getrocknet
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Muskat, gemahlen
- 1 Prise Zucker
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1834 kJ / 438 kcal
- Fehérje
- 20 g
- Szénhidrát
- 48 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 10 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 512 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKürbisnocken (glutenfrei)
50min
One-Pot-Spargel-Pasta
40min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 Std. 10 Min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40min
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1h
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min
Wälder Käsknöpfle
55min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 Std. 5 Min
Quinoa-Köfte mit Salat
1 Std. 30 Min