Eszközök és tartozékok
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
Előkészítés 35p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1718 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1937 kJ /
463 kcal
Zsír
11 g
Rost
10 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
72 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Detox
25 Recept
Ausztria
Ausztria
Super Bowls
11 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOsttiroler Schlipfkrapfen
2h 30min
Original Neapolitanische Pizza
9h
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12h 35min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1h 45min
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2h
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1h
Mini Melanzani-Pizzen
55min