Eszközök és tartozékok
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
Előkészítés 35p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1718 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1937 kJ /
463 kcal
Zsír
11 g
Rost
10 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
72 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Detox
25 Recept
Ausztria
Ausztria
Super Bowls
11 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 min
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45 min
Käse-Omelette mit Spinat
30 min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 min
Reis-Zucchini-Puffer
50 min
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1 h
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45 min
Reis mit Kürbisletscho
40 min
Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln
40 min
Fenchel-Risotto
35 min
Lungauer Topfentascherl
2 h 30 min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 min