Eszközök és tartozékok
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
Előkészítés 35p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1718 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1937 kJ /
463 kcal
Zsír
11 g
Rost
10 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
72 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Detox
25 Recept
Ausztria
Ausztria
Super Bowls
11 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50p
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45p
Butternusscreme mit Ofengemüse
1óra 20p
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55p
Vegane Bolognese
50p
Germknödel mit Mohnfüllung
1óra 30p
Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda
35p
Tiroler Schlutzkrapfen
1óra
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30p
Bohnen-Burger (vegan)
1óra 20p
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50p
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40p