Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 1 centimetro de jengibre, pelado, en rebanadas (2 cm)
- 40 g de miel
- 30 g de salsa de soya
- 40 g de aceite de ajonjolí
- 30 g de vinagre de arroz
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- 1200 g de agua
- ½ cdita de sal fina
- 200 g de arroz basmati
- 100 g de edamames
- 200 g de salmón ahumado, en cubos (2-3 cm)
- 200 g de atún fresco, en cubos (2-3 cm)
- 1 mango, en cubos (2-3 cm)
- 50 g alga wakame, seca, remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
- 20 g pasta de wasabi, lista para usar, al gusto (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2700 kJ / 645 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 66 g
- Zsír
- 27 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 4.4 g
- Nátrium
- 852 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMarmitako de pulpo
40 Min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 Min
Filete de pescado con costra de café
30 min
Pescado empapelado al chile serrano
30 min
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1 Std.
Chipirones rellenos
1 Std. 10 Min
Tacos de camarón con mayonesa de habanero
25 Min
Salmón con risotto de hinojo
25 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 min
Tortitas de salmón
2h 20 min.
Albóndigas de atún
1 Std. 20 Min