Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.8 46 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 porción

Összetevők

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (választható) al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 852 mg

Fehérje 31 g

Kalória 2700 kJ / 645 kcal

Zsír 27 g

Rost 4.4 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 66 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

EN CASA CON THERMOMIX 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40min

Pescado empapelado al chile serrano

30min

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40min

Pescado a la veracruzana

30min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Carnitas de atún

40min

Cazuelitas de pepino con atún

20min

Tacos perrones

30min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Dorada con salsa Bercy

35min

Curry de gambas

30min

Dorada a la catalana

30min

Összes megjelenítése