Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 5p

4 porción

Összetevők

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 881 mg

Fehérje 30 g

Kalória 910 kJ / 217 kcal

Zsír 9 g

Rost 1.2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

EN CASA CON THERMOMIX 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30p

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50p

Pescado a la Veracruzana

30p

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20p

Pasta con salmón y espinaca

40p

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30p

Camarones al ajillo

35p

Ceviche de camarón

2óra

Pescado a la diabla

30p

Salmón con hongos y puré de papa

45p

Poke bowl de arroz de coliflor

30p

Ceviche de dorada a los cítricos

1óra 10p

Összes megjelenítése