Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 5p

4 porción

Összetevők

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 881 mg

Fehérje 30 g

Kalória 910 kJ / 217 kcal

Zsír 9 g

Rost 1.2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

EN CASA CON THERMOMIX 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40p

Pescado empapelado al chile serrano

30p

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40p

Pescado a la veracruzana

30p

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50p

Carnitas de atún

40p

Cazuelitas de pepino con atún

20p

Tacos perrones

30p

Poke bowl hawaiano

45p

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45p

Dorada con salsa Bercy

35p

Curry de gambas

30p

Összes megjelenítése