Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g d'huile d'olive
- 250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
- 1 oignon coupé en huit
-
20
g de sirop d’agave
vagy 20 g de miel - 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
- 100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre, moulu
- 20 g de jus de citron
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 682 kJ / 163 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 12 g
- Rost
- 2.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bolognaise au soja
40 min
Pesto de basilic
10 min
Sauce beurre blanc
20 min
Ketchup
45 min
Sauce hollandaise
25 min
Sauce tomate
40 min
Moutarde indienne
15 menit
Dip au fromage frais et aux herbes
10 min
Variations autour du beurre - beurre à la tomate
5 menit
Moutarde de Bénichon
40 min
Mayonnaise à l'ail
10 min
Sauce Béchamel express
20 min