Eszközök és tartozékok
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 25p
6 porcji
Összetevők
Sos jogurtowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szarpany kurczak
-
1 ząbek czosnku
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
20 g wody
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
20 g sosu sojowego
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
600 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
-
280 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
200 - 250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
150 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
200 - 250 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
494.5 mg
Fehérje
16.8 g
Kalória
2010.3 kJ /
480.2 kcal
Zsír
32.8 g
Rost
137.3 g
Telített zsír
7.5 g
Szénhidrát
36.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
NEWSLETTER
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1óra 10p
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50p
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40p
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40p
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45p
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25p
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10p
Sałatka tabbouleh
1óra 40p
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25p
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25óra 20p
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35p
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50p