Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g víz
-
2
tk szárított élesztő (8 g)
vagy 20 g friss élesztő - 500 g kenyérliszt
- 1 tk só
- 50 g zabpehely
- 150 g magok, vegyesen (szezám, lenmag, napraforgómag, tökmag, mák), plusz szóráshoz (lásd tanács)
- 30 g méz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 szelet
- Kalória
- 1289 kJ / 308 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 4.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Könnyű briós
Brak ocen
Vegán alap kenyér
1sa 35 dk
Fonottkalács
2 Std. 20 Min
Töltött alap kenyér
Brak ocen
Mediterrán kenyér
5h 20min
Magos szójakenyér
Brak ocen
Gluténmentes bagel
Brak ocen
Articsókás Alfredo szósz
45min
Citromos nyuszizsemlék
Brak ocen
Húsvéti tojásfészek kenyértésztából
Brak ocen
Forró zsemlék
Brak ocen
Sonkás-sajtos falatok
35 min