Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

4.7 39 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

8 portions

Összetevők

500 g d'eau
250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
30 g d'échalotes
50 g d'huile d'olive
100 g de pois chiches en conserve
30 g de tahini
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 173.8 mg

Fehérje 3.5 g

Kalória 512.5 kJ / 123.5 kcal

Zsír 8.9 g

Rost 3 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 6.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°25 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25p

Planche de beurre

15p

Houmous aux restes de légumes

10p

Rillettes de truite

3óra 30p

Sauce sésame

10p

Sauce tomate épicée

25p

Gros cornichons frits

15p

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1óra

Tapenade de tomates

5p

Dip d'asperges blanches

15p

Chutney de poivrons au safran

55p

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

5p

Összes megjelenítése