Eszközök és tartozékok
Houmous de petits pois
Előkészítés 10p
Összesen 55p
8 portions
Összetevők
-
500 g d'eau
-
250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
-
30 g d'échalotes
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de pois chiches en conserve
-
30 g de tahini
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
173.8 mg
Fehérje
3.5 g
Kalória
512.5 kJ /
123.5 kcal
Zsír
8.9 g
Rost
3 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
6.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi n°25
47 Recept
Franciaország
Franciaország