Ugrás a fő tartalomra Keresés
Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters
4.4 34 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
10 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • hazelnuts, without skin
    100 g
  • pecans
    100 g
  • flaked almonds
    100 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • hemp seeds
    50 g
  • coconut flakes
    50 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt flakes (optional)
    ¼ tsp
  • egg white
    1
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 - 2 tsp
  • natural almond butter room temperature (see Tips)
    120 g
  • dried strawberries (optional)
    20 g
  • milk or natural yoghurt of choice, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 78.9 mg
Fehérje 15.5 g
Kalória 2025.1 kJ / 482.2 kcal
Zsír 41.5 g
Rost 7.8 g
Telített zsír 6.4 g
Szénhidrát 9.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13óra 5p

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34óra 20p

Pil pil sauce

5.0(5)

5p

Overnight berry breakfast

4.1(82)

24óra 5p

Vegetable bake with goat's feta

4.2(142)

1óra 30p

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(59)

40p

Blueberry brioche buns

4.3(64)

1óra 50p

Grab and go breakfast drink

4.3(79)

6óra

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(78)

15p

Poached Eggs

4.7(71)

15p

Use-it-up roasted vegetable frittata

4.7(3)

55p

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

4.1(18)

2óra 30p

 Összes megjelenítése