Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

4.1 77 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 24óra 5p

8 portions

Összetevők

pecans
50 g
fresh blueberries or frozen blueberries
150 g
fresh blackberries or frozen blackberries
150 g
hemp seeds
130 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tsp
Greek-style natural yoghurt (see Tips), plus extra to serve
120 g
milk of choice (see Tips)
180 g
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
2 - 3 tsp
natural vanilla extract
1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 27.3 mg

Fehérje 8.2 g

Kalória 872.8 kJ / 207.8 kcal

Zsír 15.3 g

Rost 4.6 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 7.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30p

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30p

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13óra 5p

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30p

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1óra 25p

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5p

Caprese omelette

Caprese omelette

30p

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25p

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30p

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40p

Összes megjelenítése