![Granola de chocolate Granola de chocolate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/15FD4F7E-2D24-44F8-9CD8-F7C04CB24669/Derivates/D1AA6092-E41A-432B-9CC9-56BB3139476A.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de avellanas
- 30 g de chocolate amargo con más de 80% de cacao
- 100 g de aceite de coco derretido
-
70
g de xilitol
vagy 140 g de eritritol - 20 g de cacao en polvo amargo
- 120 g de nueces pacanas
- 170 g de almendras enteras con piel
- 120 g de nueces en mitades
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 833 kJ / 199 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 2 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChocomilk
5 Min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Huevos en cazuela
35 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Waffles
40 min
Huevos pochados
25 Min
Pan integral de espelta y centeno
2 Std. 15 Min
Cake de plátano con algarroba
1h 45min
Tortitas Low carb
20 min
Budín de mandarinas
55 min