Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1000 g lulas limpas cortadas em argolas
- 400 g leite
- 70 g farinha tipo 65
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de mostarda
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2403.8 kJ / 574.5 kcal
- Fehérje
- 50.7 g
- Szénhidrát
- 36.2 g
- Zsír
- 24.6 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 1219.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Massa com salmão e espinafres
40 min
Caril de peixe
35 min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min
Guisado de lulas e feijão com arroz
1h
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 min
Salada-russa
50 min
Pescada com molho de tomate fresco
35 min
Caldeirada de Lulas
45 min
Lombos de pescada com molho Mournay
55 min
Arroz de peixe
55 min
Lasanha de atum e espinafres
1h 15 min.
Pescada com camarão à Ogando
30 min