Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 38 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 10p

4 doses

Összetevők

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1219.9 mg

Fehérje 50.7 g

Kalória 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Zsír 24.6 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 36.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Peixe 11 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

1 Std. 5 Min

Bacalhau da consoada gratinado

Bacalhau da consoada gratinado

1 Std. 15 Min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 Min

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1 Std.

Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos

Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos

1 Std.

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45 Min

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1 Std. 20 Min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1 Std.

Empadão de bacalhau e batatas a murro

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1 Std. 10 Min

Salada de polvo

Salada de polvo

1 Std. 30 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 Min

Összes megjelenítése