Cajun Gumbo

Cajun Gumbo

3.5 42 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 30p

8 portions

Összetevők

Rice

white rice
6 oz
water
32 oz
salt
1 pinch

Cajun Gumbo

garlic cloves
4
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh thyme, leaves only
5 sprigs
green bell peppers quartered
4 ½ oz
celery in pieces
4 ½ oz
yellow onions quartered
4 ½ oz
extra virgin olive oil
1 oz
salt to taste
1 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp
dried bay leaves
3
chicken stock
32 oz
chicken stock paste
4 tsp
vegetable oil
8 oz
all-purpose flour
6 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
16 oz
Andouille sausage sliced in rounds (1 in.)
8 oz
large shrimp, raw, peeled, deveined halved
16 oz
green onions sliced, to serve
3

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1379 mg

Fehérje 28 g

Kalória 2833 kJ / 677 kcal

Zsír 45 g

Rost 2 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Facebook Live Favorites 74 Recept
Egyesült Államok

Ritz-Carlton, New Orleans 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1h

Pineapple Teriyaki Salmon

30min

Shrimp Scampi

40min

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35min

Thai Fish Curry

50min

Tuna Avocado Bowl

50min

Crispy Coconut Shrimp

20min

Clams in White Wine with Cilantro

25min

Összes megjelenítése