Cajun Gumbo

Cajun Gumbo

3.5 42 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 30p

8 portions

Összetevők

Rice

white rice
6 oz
water
32 oz
salt
1 pinch

Cajun Gumbo

garlic cloves
4
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh thyme, leaves only
5 sprigs
green bell peppers quartered
4 ½ oz
celery in pieces
4 ½ oz
yellow onions quartered
4 ½ oz
extra virgin olive oil
1 oz
salt to taste
1 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp
dried bay leaves
3
chicken stock
32 oz
chicken stock paste
4 tsp
vegetable oil
8 oz
all-purpose flour
6 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
16 oz
Andouille sausage sliced in rounds (1 in.)
8 oz
large shrimp, raw, peeled, deveined halved
16 oz
green onions sliced, to serve
3

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1379 mg

Fehérje 28 g

Kalória 2833 kJ / 677 kcal

Zsír 45 g

Rost 2 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Facebook Live Favorites 74 Recept
Egyesült Államok

Ritz-Carlton, New Orleans 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1óra 35p

Shrimp and Potato Boil

40p

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1óra 15p

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40p

Fish Tacos

45p

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30p

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30p

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30p

Pineapple Chicken Malvani Curry

30p

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1óra

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40p

Salmon with Grapefruit Quinoa

50p

Összes megjelenítése