Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g aubergines (approx. 3-4)
- 1 garlic clove
- 50 g lemon juice
- 30 g tahini
- 2 Tbsp fresh parsley leaves
- ¼ tsp chilli powder (választható)
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp fresh parsley leaves, roughly chopped
- ½ Tbsp extra virgin olive oil, for drizzling, plus extra for brushing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 314 kJ / 76 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Nátrium
- 198 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Basil Pesto
10 分钟
Houmous
13 godz. 30 min
Soy Dressing
5min
Béchamel Sauce
15min
Tomato Sauce
40min
Coronation Chicken Sandwich Filling
45 Min
Cheese Sauce
15min
Rich Tomato Sauce
30 Min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min
Leftover Vegetable Houmous
10 分钟
Cream cheese spread with radishes
5min
Béarnaise sauce
15min