Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

4.3 60 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

8 raciones

Összetevők

500 g de agua
500 g de ramilletes de coliflor
500 g ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de queso emmental en trozos

150 g queso cheddar, en trozos

Salsa de calabacín y yogur

150 g de cebolla en trozos
200 g de calabacín con piel en trozos
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 yogur griego
2 yemas de huevo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 332.9 mg

Fehérje 14.8 g

Kalória 994 kJ / 237 kcal

Zsír 17.3 g

Rost 4 g

Telített zsír 6.4 g

Szénhidrát 5.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Descubre Thermomix Friend® 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de tomates y albahaca

35 min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4 godz. 30 min

Tarta tatin de tomates

1 godz. 10 min

Parmentier de setas

1 godz. 10 min

Gratén de nachos

1 godz.

Lasaña de lentejas vegana

2 godz. 20 min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 min

Gajos de batata asada con 3 salsas

45 min

Hummus de calabacín con habitas

20 min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 godz.

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 min

Patatas en "ajopollo"

40 min

Összes megjelenítése