Eszközök és tartozékok
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
Előkészítés 15p
Összesen 35p
8 raciones
Összetevők
-
500 g de agua
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
500 g ramilletes de brócoli
-
4 huevos
-
150 g queso cheddar, en trozos150 g de queso emmental en trozos
Salsa de calabacín y yogur
-
150 g de cebolla en trozos
-
200 g de calabacín con piel en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 yogur griego
-
2 yemas de huevo
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
332.9 mg
Fehérje
14.8 g
Kalória
994 kJ /
237 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
4 g
Telített zsír
6.4 g
Szénhidrát
5.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Descubre Thermomix Friend®
71 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasaña vegetal con boloñesa de soja
1óra
Chile sin carne
1óra
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30p
Tortilla al horno con guisantes
30p
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1óra
Hamburguesa vegetariana
1óra 15p
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50p
Fingers de patata y verduras
1óra 20p
Pasta con espárragos y pimientos
30p
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1óra 30p
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20p
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30p