Thermomix Friend szükséges

A recept elkészítéséhez Thermomix Friendre lesz szüksége. Bővebben

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

4.4 (51 értékelés)

Összetevők

  • 500 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 500 g de ramilletes de brócoli
  • 4 huevos
  • 150 g de queso emmental en trozos
    vagy 150 g de queso cheddar en trozos

Salsa de calabacín y yogur

  • 150 g de cebolla en trozos
  • 200 g de calabacín con piel en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 yogur griego
  • 2 yemas de huevo

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
994 kJ / 237 kcal
Fehérje
14.8 g
Szénhidrát
5.8 g
Zsír
17.3 g
Telített zsír
6.4 g
Rost
4 g
Nátrium
332.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése