Bakað spínat og egg

Bakað spínat og egg

4.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 skammtur

Összetevők

frosið spínat afþýtt
500 g
ostur, harður gratínostur (t.d. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 g
hvítlauksrif
1
extra virgin ólífuolía
50 g
salt
1 tsk
hveiti
50 g
mjólk
500 g
smjör, saltað eða ósaltað
30 g
múskat, malað
1 hnífsoddur
svartur pipar
1 hnífsoddur
egg
6

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 skammtur

Fehérje 15 g

Kalória 1327 kJ / 317 kcal

Zsír 24 g

Rost 1.8 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grunnuppskriftir 133 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fitness-Salat

Fitness-Salat

Nincs értékelés

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Nincs értékelés

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50p

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Nincs értékelés

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Nincs értékelés

Stir-fry gulrætur (400 g)

Stir-fry gulrætur (400 g)

Nincs értékelés

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Nincs értékelés

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25p

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Nincs értékelés

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Nincs értékelés

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25p

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Nincs értékelés

Összes megjelenítése