Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Kínóa tabouli
Előkészítés 10p
Összesen 12óra 40p
4 skammtar
Összetevők
-
kínóa100 g
-
vatn auk auka til að liggja í bleyti700 g
-
steinseljulauf, fersk aðeins blöð60 g
-
mynta, fersk aðeins blöð60 g
-
sítróna hrærður og safinn (u.þ.b. 20 g safi)½
-
rauðlaukur skorinn í tvennt50 g
-
pistasíuhnetur (takið skelina frá)80 g
-
plómutómatar fræhreinsaðir og fínt skornir4
-
extra virgin ólífuolía1 msk
-
salt eftir smekk1 hnífsoddur
-
svartur pipar eftir smekk1 hnífsoddur
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 skammtur
Nátrium
131.7 mg
Fehérje
7.2 g
Kalória
993.3 kJ /
236.5 kcal
Zsír
15.7 g
Rost
6.5 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
13.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Kínóa
8 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Miðjarðarhafs couscous salat
Nincs értékelés
Léttsteikt eggaldin (300 g)
Nincs értékelés
Steikt paprika (200 g)
Nincs értékelés
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
Nincs értékelés
Baba ghanoush
1óra
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
25p
Litríkt kínóasalat
40p
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
Nincs értékelés
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1óra 10p
Steikt grænmeti
Nincs értékelés
Ratatouille
Nincs értékelés
Tómathrísgrjón
Nincs értékelés