
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Al Pastor Sauce
- 20 oz water hot
- 1 dried ancho chili deseeded, destemmed
- 2 dried guajillo chilies deseeded, destemmed
- 2 dried chipotle chilies deseeded, destemmed
- 1 ½ oz achiote paste
- 4 oz white onions quartered
- 2 garlic cloves
- 7 oz fresh pineapple chunks cut into pieces (1 in.)
- 1 oz apple cider vinegar
- 2 ½ oz freshly squeezed orange juice
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- 32 oz cauliflower florets
Pineapple Salsa
- 20 sprigs fresh cilantro leaves only
- 4 oz white onions in pieces
- 4 oz fresh pineapple chunks cut into pieces (½ in.), plus extra to garnish
Cauliflower Filling
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 20 corn tortillas (6 in.), warmed
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 142 kcal / 594 kJ
- Fehérje
- 3 g
- Zsír
- 3 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Rost
- 4 g
- Telített zsír
- 0 g
- Nátrium
- 166 mg