![Tazón de arroz, verduras y proteína TM6 Tazón de arroz, verduras y proteína TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a194de20-68e9-494e-aed7-c5205dc37386/Derivates/cde0e884-a37a-4581-9362-12324596ef3b.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g de agua
- 15 g de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 2 dientes de ajo, pelados
- 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos
- 120 g de champiñones, en cuartos
- 150 de cebolla blanca, en gajos delgados
- 2 nopales, en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
- 500 g de arroz de grano largo
- 450 g de agua
- 10 g concentrado de caldo de pollo
- 50 g de jitomates cherry
- 50 g de almendras fileteadas, tostadas, para decorar
- salsa de soya, baja en sodio, al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1836 kJ / 437 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 73 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 1371 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseArroz al horno
1 godz. 45 min
Arroz con pulpo
45 Min
Arroz frito al curry con gambas
40 Min
Fideuá de marisco del senyoret
1ч. 10 мин.
Paella
1ч. 10 мин.
Arroz negro cremoso con calamares
40 Min
Arroz al estilo de Alicante (Comunidad Valenciana)
1 Std. 20 Min
Paella de verduras (Hestan Cue™)
40 Min
Arroz caldoso para dos
1ч. 10 мин.
Risotto de calabacita
25min
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45 Min
Risotto con boletus
30 Min