Eszközök és tartozékok
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Előkészítés 15p
Összesen 20p
6 porciones
Összetevők
-
500 g de agua
-
15 g de sal fina o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
2 dientes de ajo pelados
-
350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
-
120 g de champiñones en cuartos
-
150 de cebolla blanca en gajos delgados
-
2 nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)
Arroz al vapor
-
500 g de arroz de grano largo
-
450 g de agua
-
10 g concentrado de caldo de pollo
-
50 g de jitomates cherry
-
50 g de almendras fileteadas, tostadas para decorar
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
1371 mg
Fehérje
22 g
Kalória
1836 kJ /
437 kcal
Zsír
6 g
Rost
4 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
73 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
INICIA SALUDABLE
10 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto cremoso de champiñones y camarón.
1 Std.
Arroz con bogavante
1 Std.
Arroz negro de chipirones con verduras
1 Std. 20 Min
Lasaña de espinacas con requesón
55 Min
Arroz Navideño
40 Min
Pasta con berenjena y pez espada
30 Min
Cocción de pasta larga
25 Min
Tteokbokki
35 Min
Arroz con Salmón y champiñones
Keine Bewertungen
Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino
Keine Bewertungen
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30 Min
Pad Thai
45 Min