Kompatibilis verziók
Menú: Ensalada de brócoli. Pollo con salsa de tomate y mascarpone. Sorbete de frutas
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de pistachos (sin piel y sin sal)
Pollo, salsa de tomate y mascarpone
- 15 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 70 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 70 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1000 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, en tiras 2-3 cm
- 10 - 15 g de aceite de oliva
Sorbete de frutas
- 60 - 100 g de azúcar
- 500 g de fruta congelada variada en trozos (mango, plátanos, frutos rojos, etc.)
- 2 cucharaditas de zumo de limón
- 1 clara de huevo (választható)
Ensalada de brócoli
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 1 manzana en cuartos y cada cuarto por la mitad
- 250 g de brócoli
- 30 g de piñones
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Para finalizar la salsa y servir
- 6 cucharadas de queso mascarpone (1 tarrina de 250 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 3106 kJ / 742 kcal
- Fehérje
- 46 g
- Szénhidrát
- 35.8 g
- Zsír
- 42.3 g
- Telített zsír
- 18.5 g
- Rost
- 11.4 g
- Nátrium
- 1338.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1óra
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1h 30 min
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1óra 10p
Conoce Thermomix®
1h 30 min
Menú: Sopa de picadillo. Rape con gambón, patata panadera y salsa de naranja
1óra 15p
Menú: Sopa de picadillo. Cordero con salsa de turrón, dátiles y orejones
1óra 15p
Polenta con boloñesa de pollo
45 min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1h 30 min
Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.
1óra
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40 min