Sopa marroquí de lentejas rojas

Sopa marroquí de lentejas rojas

3.2 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

8 raciones

Összetevők

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de jengibre molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
1500 g de agua
4 pastillas de caldo de verduras
200 g de lentejas rojas partidas
1600 g de tomate triturado en conserva
2 - 3 pellizcos de sal
4 - 5 ramitas cilantro fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1123 mg

Fehérje 8 g

Kalória 767 kJ / 184 kcal

Zsír 7 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Descubre Thermomix Friend® 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa de pescado

55 Min

Sopa versátil con tropezones

50 Min

Sopa de miso con vegetales

20 Min

Sopa de tomate

1 Std.

Sopa de pescado donostiarra

1 Std.

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1 Std.

Crema fría de tomate y albahaca

5 Min

Crema fría de manzana al curry

5 Std. 40 Min

Sopa alpujarreña

45 Min

Crema de gambas con rape alangostado

1 Std.

Crema reina de ave y quenelles de parmesano

1 Std.

Sopa de coliflor con grelos

45 Min

Összes megjelenítése