Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 79 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 14.8 g

Kalória 870 kJ / 208 kcal

Zsír 15.6 g

Szénhidrát 3.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40p

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25p

Batony z musli

Batony z musli

50p

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25p

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1óra

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45p

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20p

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50p

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20p

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1óra 25p

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50p

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10p

Összes megjelenítése