Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 80 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 14.8 g

Kalória 870 kJ / 208 kcal

Zsír 15.6 g

Szénhidrát 3.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka na Varomie

35 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Chrupiąca granola

2 Std.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 Min

Összes megjelenítése